Freitag 18:00-19:00 (19.6/26.6./3.7)
TrainerIn: Katharina Maller-Ly, Robin Wimmer
Du möchtest stärker, fitter und ausdauernder werden? Dann probiere unser Hybrid-Training, inspiriert von modernen Hyrox- und Functional-Fitness-Workouts. Dieses abwechslungsreiche Training kombiniert Kraftübungen und Ausdauerbelastungen zu einem dynamischen Ganzkörpertraining. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen wie Laufen, Kraftstationen, Eigengewichtsübungen und Training mit Gewichten. Die Intensität und die Gewichte können individuell angepasst werden, sodass alle sicher und effektiv mitmachen können - egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r.
Mit dabei: Trinkflasche und Matte
