Donnerstag 19:00-20:00 (20.6./27.6./4.7./11.7./18.7.)
Donau.Auszeit.Wiese. (Donaulände Höhe Auffahrt bei Welserturm)
Trainerin: Sarah Fichtinger (zertifizierte Yogalehrerin, www.sarahfichtinger.com)
Durch sanfte Mobilisierung und Dehnungen lösen wir Verspannungen und bauen Stress ab. Abschließende Atem-Übungen lassen auch die Gedanken zur Ruhe finden, wodurch tiefe Entspannung möglich ist. Diese Einheit ist ideal, um den Arbeitstag ausklingen zu lassen. Im belebenden Ambiente der Donau schöpfen wir neue Kraft für Körper und Geist.
Mit dabei: Turnmatte, Decke, bequeme Kleidung, Trinkflasche
![Plakat Bewegt in Pöchlarn]( "Stadtgemeinde Pöchlarn")
Übersicht ALLE Termine Bewegt in Pöchlarn[4].pdf herunterladen (3.22 MB)
